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Comment le rythme des professions en horaire posté et/ou de nuit est-il ressenti par les travailleurs ? Quels effets a-t-il sur leur santé ainsi que sur leur climat social et familial ?

(2024)

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Abstract
Contenu : Depuis quelques années, la proportion des travailleurs en horaire atypique ne cesse de se majorer dans tous les secteurs d’activités et ne constitue plus une situation marginale. Parallèlement, de nombreuses études ont démontré les effets que les horaires atypiques peuvent avoir sur la santé physique, mentale et sociale des travailleurs. Le sujet étant relativement étendu, nous avons concentré notre recherche sur les horaires postés et les horaires de nuit. De ce fait, ce mémoire a pour but de déterminer les effets que peuvent entrainer les horaires postés et/ou de nuit sur la santé des travailleurs et de comprendre la manière dont ils sont ressentis par ces derniers. Méthode : Cette étude qualitative a été menée auprès de dix-sept travailleurs en horaire posté ou effectuant régulièrement des nuits. En effet, onze entretiens individuels et un focus-group ont été réalisés à l’aide d’un guide d’entretien semi-directif. Les données récoltées ont ensuite été mises en perspective avec les résultats fournis par la littérature existante. Résultats : Ce travail a permis de mettre en évidence que ces deux organisations horaires ont des répercussions sur les trois dimensions de la santé des travailleurs. La majorité des effets obtenus résulte d’une opposition des rythmes professionnels avec les propriétés de notre horloge biologique responsable de nos rythmes circadiens. Les principaux effets relevés au cours de cette recherche sont des effets sur la santé physique tels les troubles du sommeil, la somnolence et le syndrome métabolique. Concernant les effets sur la vie sociale, ceux-ci sont principalement marqués par le décalage vécu par les travailleurs avec leur entourage. Néanmoins, ces différents effets sont à mettre en perspective avec les ressentis qu’ont les travailleurs au sujet de leur rythme de vie. Effectivement, la grande majorité reconnait les différentes difficultés de leurs horaires mais n’en regrette pas pour autant leur choix de carrière.