Est-ce que l’erreur de prédiction de l’effort physique informe sur le plaisir ressenti en course à pied ? Impact du type d’entraînement.

Details

Supervisors

Brevers, Damien

Faculty

Faculté des sciences de la motricité

Degree label

Master [60] en kinésithérapie et réadaptation

Abstract

L'intérêt grandissant pour la course à pied dans notre société en fait une activité sportive largement pratiquée, le plaisir qu’elle procure met en jeu des mécanismes complexes qui méritent d’être explorés. Une étude sur des coureurs montre que les erreurs de prédiction positives (une perception d'effort moindre que prévu), sont associées à un plus grand plaisir, tandis que les erreurs négatives entraînent moins de satisfaction. Par ailleurs, la littérature avance que certains types d'entraînement sont plus agréables que d’autres. Néanmoins, il n’a pas encore été démontré si l’impact de l’erreur de prédiction sur le plaisir peut être influencé par le type d'effort. Notre étude se consacre à cette question en suivant les entraînements de coureurs expérimentés, révélant que certains types d'entraînement confirment les mécanismes décrits dans la littérature, tandis que d'autres suivent le schéma inverse. Enfin, plusieurs suggestions ont été avancées pour encourager les futures recherches à explorer diverses possibilités liées à tous ces processus complexes qui contribuent au plaisir procuré par l’activité physique. Au-delà de ces perspectives de recherche, une meilleure compréhension des éléments qui impactent le plaisir chez les coureurs expérimentés pourrait favoriser la conception de programmes d'entraînement mieux adaptés. Ces programmes pourraient conduire à un plus grand engagement des athlètes dans leur préparation, facilitant ainsi l'atteinte de leurs objectifs sportifs.