Les moyens de prévenir les blessures d’épaule chez les volleyeurs(euses) et autres sportifs pratiquant des sports aériens et de lancers.

Details

Supervisors

Vannoorenberghe, Cédric

Faculty

Faculté des sciences de la motricité

Degree label

Master [60] en kinésithérapie et réadaptation

Abstract

Les blessures d’épaules représentent 5 à 36 % des blessures chez les athlètes pratiquant un sport « overhead », avec une incidence de 0,2 à 1,8/1000 heures de pratique. Cette revue systématique s’intéresse aux moyens de prévenir efficacement les blessures d’épaules chez les joueurs de volley-ball et de sports dit « overhead ». Parmi les moyens de prévention cités dans cette revue, nous retrouvons le taping et le renforcement. Leur efficacité est mise en évidence via les résultats obtenus dans les 15 articles utilisés. Les résultats concernant le taping montrent une amélioration de la cinématique articulaire, de la « range of motion » en rotation interne et de la force des rotateurs externes. Les mêmes constatations sont faites pour le renforcement, ajouté à cela que le délai d’un programme doit durer au-delà de 23 semaines et qu’ils doivent se baser sur les besoins personnels des athlètes. Plusieurs études doivent encore être réalisées afin de comparer les différents montages et le type de tape, ainsi que les méthodes et la fréquence des programmes de renforcement. Ce que l’on peut retenir, c’est que les programmes devraient être adaptés selon les besoins personnels des athlètes, regardant leurs faiblesses et leurs positions sur le terrain, en plus de durer plus de 23 semaines. Et que l’on pourrait associer le taping au renforcement pour optimaliser les programmes de prévention.