Quel est l'impact d'un cycle de pleine conscience basé sur la MBCT et donné par vidéo-conférence, sur le bien-être et la pratique médicale des assistants en médecine générale ?

Details

Supervisors

Bernard, Olivier

Degree label

Master complémentaire en médecine générale

Abstract

Introduction : Le burnout est une problématique sociétale qui prend de l’ampleur. Chez les professionnels de la santé, il est lié à une moins bonne qualité de soins. Les assistants en médecine sont particulièrement à risque. La pleine conscience a montré des effets bénéfiques sur le burnout, la dépression et la qualité de vie, mais des études manquent concernant les assistants en médecine générale. De plus, avec la crise à covid19, la vidéo-conférence a pris une place importante dans la société. Le travail aura donc pour but d’évaluer l’impact d’un séminaire de pleine conscience en 8 semaines donné par vidéo-conférence et basé sur la MBCT sur le bien-être et la pratique médicale des assistants en médecine générale après 3 à 6 mois. Matériel et méthodologie : 5 assistants en médecine générale de 1ère et 2èmeannées ont participés à des entretiens semi-dirigés 3 à 6 mois après un cycle de pleine conscience basé sur la MBCT et donné par vidéo-conférence. Les entretiens ont été retranscrits au mot à mot et analysés par la technique de la théorisation ancrée. Résultats : L’entrée dans un cycle de pleine conscience et le maintien d’une pratique par la suite semblent coïncider avec un cycle motivationnel semblable à un arrêt tabagique, mais dont le but serait de diminuer son stress, de vivre de manière plus consciente et d’améliorer sa qualité de vie, privée comme médicale. De plus, les bienfaits qu’en ont retirés les assistants évoquent la dynamique d’une « jauge d’énergie » qui grandit à force d’approfondissement, qui doit être remplie régulièrement par la pratique et qui, pleine, octroie ses bienfaits. Cependant, un niveau minimum se maintient indépendamment de la pratique. Les points forts de la vidéo-conférence étaient les modalités pratiques et une facilité de communication. Par contre, elle semblait moins enrichissante qu’un cycle en présentiel et il manquait un esprit de groupe. Conclusion : Un cycle de pleine conscience par vidéo-conférence en 8 semaines basé sur la MBCT est utile chez les assistants en médecine générale pour améliorer leur niveau de stress, la gestion des émotions, la gestion des épisodes de crise, le sentiment d’autosatisfaction, le niveau de pleine conscience, le bien-être au quotidien, l’empathie et le contact avec les patients. Tout cela étant dépendant de la quantité de pratique qui est maintenue par la suite. La vidéo-conférence apparaît comme une solution alternative acceptable mais pas idéale. Un cycle en présentiel restant plus enrichissant et motivant pour les assistants. Elle pourrait trouver son utilité pour un premier cycle de découverte ou des séances de suivi post-cycle.