L’incidence de la force des muscles des membres inférieurs dans la prévention ou le développement des blessures musculo- squelettiques chez les coureurs à pied

Details

Supervisors

Auquier, Hervé ; Nguyen, Anh Phong

Faculty

Faculté des sciences de la motricité

Degree label

Master [60] en kinésithérapie et réadaptation

Abstract

OBJECTIFS : Les deux objectifs de cette revue étaient de déterminer si la force musculaire des membres inférieurs avait une incidence sur l’apparition de blessures musculo-squelettiques chez les coureurs à pied sains ainsi que de déterminer si un programme de renforcement des muscles des membres inférieurs peut prévenir ces blessures. MÉTHODE : Les bases de données électroniques consultées sont : Embase, Pubmed, Scopus et SPORTDiscus. Ont été sélectionnées, les études prospectives et les essais randomisés parus cette dernière décennie et traitant du rapport prospectif entre la force musculaire et les blessures des coureurs. RÉSULTATS : Selon nos critères d’éligibilité, 3 RCTs et 6 études prospectives ont été retenues parmi les 1590 études trouvées. Le renforcement musculaire des quadriceps et de la hanche ne semble pas être efficace dans la prévention des blessures musculo-squelettiques chez le coureur. De même, le renforcement des muscles intrinsèques et extrinsèques du pied semble intéressant mais reste à confirmer. Pour la faiblesse musculaire comme facteur de risque de blessure, les résultats sont contradictoires pour les muscles de la hanche, du genou et de la cheville et ne permettent donc pas de trancher. CONCLUSION : Les résultats obtenus ne permettent pas d’infirmer ou de confirmer le lien entre la force musculaire ou le renforcement musculaire et le risque de blessures. Ainsi, de nouvelles études sont nécessaires afin de pouvoir réellement déterminer s’il y a un lien.