Les stratégies et adaptations susceptibles d'agir sur la colonne lombaire durant la course à pied.

Details

Supervisors

Auquier, Hervé

Faculty

Faculté des sciences de la motricité

Degree label

Master [60] en kinésithérapie et réadaptation

Abstract

Introduction: La course à pied est l’un des sports les plus répandus dans le monde. Cependant, la colonne lombaire est soumise à répétition à des charges considérables lors d’une course d’endurance. La course à pied minimaliste est en plein essor et est décrite comme pouvant être la solution aux blessures des coureurs. Objectif: Identifier lors de la course à pied chez des sujets sains, toutes les stratégies et adaptations susceptibles d’agir sur la colonne lombaire. Méthode: Cette revue systématique a été élaborée en suivant les recommandations de la PRISMA checklist. 4 bases de données ont été interrogées (Pubmed, Scopus, SportDiscus et Embase) via une équation de recherche basée sur les critères PICO(S). Résultats: 6 études ont répondu aux critères d’éligibilité et ont ainsi été retenues. 4 adaptations majeures opérantes sur la colonne lombaire ont été mises en évidence : le passage d’une foulée attaque-talon (RFS) à une foulée avant-pied (FFS), l’utilisation de semelles, la modification de la vitesse de course et de la longueur de la foulée. Conclusion : Ces adaptations sont intimement liées entre elles et vont avoir des actions sur le mécanisme d’atténuation des chocs, sur la position et l’amplitude de mouvement de la colonne lombaire ainsi que sur l’activation des muscles de la région lombaire. Cette revue systématique fournit des pistes intéressantes à explorer à l’avenir chez des sujets pathologiques tels que la population lombalgique.