Intervention visant le développement des compétences émotionnelles chez les personnes migraineuses : amélioration d’un protocole existant et évaluation de son efficacité sur le bien-être physique et mental

Details

Supervisors

Mikolajczak, Moïra ; Miliche, Stéphanie

Faculty

Faculté de psychologie, logopédie, sexologie et des sciences de la famille

Degree label

Master [120] en sciences psychologiques

Abstract

L’effet protecteur des compétences émotionnelles (CE) sur la santé, et notamment sur la migraine, ayant déjà été prouvé, cette étude a pour but le développement d’une formation aux CE pour des personnes migraineuses. En effet, une expérimentation réalisée en 2013 avait déjà montré l’efficacité d’une telle formation sur la fréquence des migraines et la qualité de vie des participants migraineux. Cependant, cette formation aux CE n’avait pas donné de meilleurs résultats qu’une formation à la relaxation et au biofeedback (RBF) déjà prouvée performante sur le traitement des migraine. Nous avons donc cherché à améliorer les formations, sur base des résultats de l’étude de 2013 et des feedbacks des anciens participants et formatrices, afin de montrer la plus grande efficacité de la formation CE. Un pré-test contenant un questionnaire en ligne et un calendrier des migraines a été proposé aux participants avant de suivre les six semaines de formation. Trois mois après la fin de la formation, le post-test a permis de montrer que les deux formations proposées apportent d’aussi bons résultats l’une que l’autre sur la fréquence des migraines, la qualité de vie, et le développement des CE intrapersonnelles. L’efficacité a été plus importante que celle obtenue en 2013, ce qui montre que les améliorations apportées ont été pertinentes. Cependant, la formation CE n’ayant pas été plus performante que la formation RBF, nous pouvons penser que le format horaire pourrait être amélioré, ainsi que la mise en place d’un suivi plus long. Il semble que les CE soient des habiletés se mettant en place sur le long terme. Les participants du groupe CE ont peut-être besoin de plus de temps de formation ou de suivi que le groupe RBF afin d’obtenir de meilleurs résultats.