Impact du renforcement des muscles intrinsèques du pied sur la performance chez le coureur d’endurance : Une revue systématique de la littérature

Details

Supervisors

Danniau, Cédric ; Nguyen, Anh Phong

Faculty

Faculté des sciences de la motricité

Degree label

Master [60] en kinésithérapie et réadaptation

Abstract

Contexte : Les muscles intrinsèques du pied se révèlent d’une importance certaine en termes de performances en course à pied. Cependant, ceux-ci sont souvent peu pris en compte. Le but de cette revue systématique de la littérature est d’évaluer l’impact du renforcement des muscles intrinsèques du pied sur la performance chez le coureur d’endurance. Méthode : Trois bases de données, i.e., Embase, Pubmed et Scopus ont été consultées jusqu’en novembre 2020. Résultats : Parmi les 3854 articles identifiés par notre équation de recherche, huit études ont été sélectionnées. Quatre montrent une augmentation de la force ou de la taille des muscles intrinsèques du pied, deux démontrent une amélioration de la raideur de l’arche longitudinale médiale, trois mettent en évidence une modification de la biomécanique de course et une l’amélioration de la performance. Conclusion : Le lien entre le renforcement des muscles intrinsèques du pied et la performance chez le coureur d’endurance n’a pas clairement été établi. Cependant, certaines pistes semblent prometteuses. En effet, leur renforcement engendre une hypertrophie et donc une augmentation de force, de raideur. Ces paramètres peuvent être liés à la performance en course à pied. De futures études contrôlées randomisées de haute qualité méthodologique, avec de plus grands échantillons de coureurs sont nécessaires pour démontrer cette hypothèse. Néanmoins, cette revue fournit aux chercheurs, différents moyens et protocoles afin de renforcer les muscles intrinsèques du pied.