Impact de la pleine conscience sur la sensibilité aux sensations corporelles émotionnelles chez l’adolescent et le jeune adulte : étude pilote.

Details

Supervisors

Philippot, Pierre

Faculty

Faculté de psychologie, logopédie, sexologie et des sciences de la famille

Degree label

Master [120] en sciences psychologiques, à finalité spécialisée

Abstract

Introduction : selon l’OMS (2019), 10 à 20% des adolescents sont touchés par un trouble mental. Les thérapies basées sur la pleine conscience proposent des prises en charge de la détresse psychologique dont les résultats sont prometteurs sur cette population (Chi, Bo, Liu, Zhang, & Chi, 2018 ; Dunning et al., 2019). Un de ces mécanismes potentiels de l’effet de la pleine conscience est la conscience corporelle. Elle se définit comme l’attention portée sur les stimuli en provenance du corps et la prise de conscience de ces derniers (Mehling et al., 2009). Certains théoriciens suggèrent le développement d’une conscience corporelle plus adaptative à la suite d’un entrainement à la pleine conscience (Kabat-Zinn et al., 1985 ; Segal, Williams, & Teasdale, 2013). Les mesures actuelles de la conscience corporelle sont de deux ordres et comportent plusieurs limites (McDonald, 2008 ; Garfinkel et al., 2015 ; Desmedt et al., 2018 ; Khalsa et al., 2018). L’objectif de cette étude est de proposer une mesure objective, expérimentale et implicite, afin de se défaire des dimensions subjective et métacognitive des types de mesures actuellement usités. Méthode : Nous proposons un protocole expérimental de mesure implicite de la conscience corporelle chez un groupe de jeune adulte (N= 6). Sur base d’une tâche de mémoire de travail visuelle de type oui/non (Isbell et al., 2015), nous avons associé une contingence de renforcement vibro-tactile. Cette mesure est croisée avec une tâche de discrimination tactile et d’un ensemble de questionnaire (ASQ, MAIA, MBAQ et FFMQ). Pour l’entrainement à la pleine conscience, nous proposons un entrainement court de 4 sessions de 20 minutes (Zeindan et al., 2010). Résultats : Nous observons une tendance générale et positive de l’entrainement à la pleine conscience sur les résultats de la tâche (temps de réaction, acuité, sensibilité et détection), une tendance positive de la contingence de renforcement sur le critère de sensibilité, ainsi qu’une tendance positive de l’interaction sur l’acuité et le critère de sensibilité. Nous observons aussi une tendance positive de l’entrainement à la pleine conscience sur les scores d’échelles Discussion : Bien que les résultats soient encourageants, une reconduction générale de l’étude est nécessaire. En raison du faible échantillon, nous n’avons pas pu contrôler l’effet de la pleine conscience ni explorer les covariations initialement prévues. Aussi, les résultats ne nous permettent pas de tirer de conclusions sur le comportement de la tâche avec des populations adolescentes, clinique et non clinique. Les résultats suggèrent que la mesure présentée dans ce travail est partielle ; son interprétation est dépendante des autres mesures déjà présente dans la littérature. Enfin, le développement d’outils théoriques consensuels est souhaitable afin de faire avancer la recherche sur la conscience corporelle.