Comment aider les enfants à gérer leur stress ? Apport d’un nouveau dispositif technologique de biofeedback de la Variabilité de la Fréquence Cardiaque

Details

Supervisors

Dormal, Valérie

Faculty

Faculté de psychologie, logopédie, sexologie et des sciences de la famille

Degree label

Master [120] en sciences psychologiques, à finalité spécialisée

Abstract

Majoritairement objectivé chez les adultes, le stress est également bien présent chez les enfants. Selon l'UNICEF (2014), plus d'un enfant sur trois (âgés entre 6 et 18 ans) est en souffrance psychologique et éprouve de façon significative des sentiments d'anxiété et de stress qui l'amènent à consulter des professionnels de la santé. Depuis la crise du coronavirus, au-delà de l’aspect infectieux, les niveaux de stress, d’anxiété et de symptômes dépressifs des enfants ont augmentés car l’intérêt supérieur de ceux-ci n’a pas toujours été une préoccupation principale dans la gestion de cette crise. Il apparait dès lors crucial de mettre en place des solutions qui vont permettre à l'enfant de mieux appréhender ces situations de stress, de comprendre son fonctionnement physiologique, et de mieux gérer ses émotions. Nous avons récemment développé un dispositif technologique et ludique, qui va coupler les techniques du biofeedback et de la cohérence cardiaque, afin de répondre adéquatement aux besoins des enfants en situation de stress. Pour ce faire, deux groupes de participants ont été constitué, « Focus » et « contrôle », à qui nous avons demandé de répondre à divers tâches et questionnaires. L’objectif de ce mémoire est d'évaluer l'efficacité de l'outil « Focus », auprès d'enfants tout-venants, âgés de 10 à 12 ans tant sur la gestion du stress que des émotions et sur leurs performances cognitives et attentionnelles.