Mise en place et évaluation d’une intervention en activité physique sur les symptômes d’anxiété et de dépression

Details

Supervisors

Lepièce, Brice

Faculty

Faculté de santé publique

Degree label

Master [120] en sciences de la santé publique

Abstract

Ce mémoire de santé publique a comme objectif de mettre en lumière l’efficacité de l’activité physique sur les symptômes d’anxiété et de dépression via la création d’une étude. La thérapie par le mouvement a, certes, déjà fait ses preuves dans plusieurs domaines physiques mais reste dans le domaine de recherche en santé mentale. L’absence de consensus dans la littérature nous a fait émettre un questionnement en rapport avec le degré d’intensité d’activité physique qui était nécessaire pour atteindre des objectifs précis, comme la diminution de la symptomatologie. Cette étude quasi-expérimentale aura donc pour but d’évaluer une intervention mise en place dans une unité de soins en Belgique, et déployée lors d’un retour à domicile du patient. L’étude analysera l’activité physique en deux groupes distincts de sujets. Le premier groupe pratiquera 15 minutes 3x/semaine, et le second, 15 minutes 1x/semaine. Notre question de recherche est la suivante : « Quel degré d’intensité est nécessaire dans une activité physique afin d’améliorer la santé mentale ? ». Les résultats obtenus seront analysés par divers outils informatiques dans un but descriptif et statistique. Au travers des différentes données récoltées, nous sommes arrivés à soulever certains points intéressants. Les résultats semblent indiquer qu’effectivement, en un temps assez court, l’activité physique peut avoir des effets bénéfiques sur la symptomatologie des patients en santé mentale. Il sera utile, ultérieurement, de creuser la réflexion sur les causes de cette efficacité.