Les stratégies d'autorégulation mises en place par les adultes pour pratiquer régulièrement de l'activité physique, selon leur passage à la retraite et leur profil de régularité de la pratique

Details

Supervisors

Delens, Cécile

Faculty

Faculté des sciences de la motricité

Degree label

Master [120] en sciences de la motricité, orientation éducation physique, à finalité didactique

Abstract

L’objectif de ce mémoire est d’étudier la retraite en tant qu’événement de vie et son influence sur la pratique de l’activité physique (AP). Plus particulièrement, l’étude s’intéresse aux stratégies d’autorégulation (AR) utilisées par les adultes de plus de 55 ans pour pratiquer leur AP, selon leur passage à la retraite et leur profil de régularité de la pratique. Pour ce faire, l’étude a été réalisée via un questionnaire en ligne et menée auprès d’un échantillon de 165 adultes âgés de 55 à 75 ans. Les résultats démontrent que plusieurs liens existent entre le profil de régularité de la pratique et les variables étudiées: les caractéristiques liées à la pratique d’AP, les conceptions d’instrumentalité-conflit de la retraite et les éléments du modèle HAPA. Certaines corrélations apparaissent hautement significatives aussi bien chez les sujets retraités que chez les sujets non retraités. Des différences sont mises en évidence chez les adultes de plus de 55 ans selon leur passage à la retraite. Cependant, l’étude constate que cet événement de vie influence peu les fréquences d’utilisation des stratégies d’AR. Par contre, l’étude confirme que celles-ci sont fréquemment utilisées par les sujets actifs pour maintenir leur AP. On peut conclure que dans cette étude, la fréquence d’utilisation des stratégies d’AR diffère principalement selon le profil de régularité de la pratique des sujets.