L'impact d'un entrainement des fonctions exécutives sur le stress quotidien : Intervention centrée sur la mise-à-jour

Details

Supervisors

Agrigoroaei, Stefan ; Grimm, Elise

Faculty

Faculté de psychologie, logopédie, sexologie et des sciences de la famille

Degree label

Master [120] en sciences psychologiques, à finalité spécialisée

Abstract

Le stress est connu pour être un phénomène émotionnel ayant un impact négatif sur la cognition et notamment, sur les fonctions exécutives. Cependant, la relation inverse est relativement peu investiguée au sein de la littérature scientifique. L’objectif de cette étude était de déterminer si un entrainement du fonctionnement exécutif, centré ici sur la mise-à-jour en mémoire de travail, pouvait permettre une diminution du stress quotidien. Nous avons alors cherché à déterminer si l’entrainement proposé pouvait conduire à (1) une amélioration des performances au niveau des fonctions exécutives (inhibition, flexibilité, mise-à-jour et gestion de l’interférence) et (2) à une réduction du stress ressenti au quotidien. Des analyses statistiques et descriptives ont été réalisées au niveau pré-post et quotidiennement lors de l’intervention selon un design expérimental « multiple baseline » avec un échantillon de cinq participantes. Ces analyses concernaient le stress perçu et le fonctionnement exécutif. Le feedback des participantes a également été récolté à la suite de l’expérience. Malgré quelques tendances encourageantes au niveau du stress perçu et de certaines fonctions cognitives pour quelques participantes, l’intervention ne semble pas, selon l’indice de changement fiable, amener des résultats concluants. Certaines limites de la présente recherche et des pistes futures sont explorées en discussion afin d’améliorer l’intervention.