Efficacité de la prédiction de la performance sur marathon par le test de Bart Yasso en comparaison à d’autres moyens de prédiction

Details

Supervisors

Scohier, Mikaël

Faculty

Faculté des sciences de la motricité

Degree label

Master [120] en sciences de la motricité, orientation éducation physique, à finalité didactique

Abstract

Dans le domaine de l’athlétisme, le marathon rencontre un grand succès auprès des coureurs récréatifs. Toutefois, ceux-ci ne sont pas toujours avertis sur le fait que la gestion de la course est primordiale pour réaliser une performance optimale. C’est pourquoi de nombreux moyens de prédiction existent afin de déterminer le temps potentiellement réalisable sur cette distance et donc de connaitre la vitesse à laquelle courir cette épreuve. Les tests de terrain sont utilisés plus fréquemment pour ce type de coureurs car ils sont plus accessibles. Parmi ceux-ci, le test de Bart Yasso, qui consiste à réaliser 10 répétitions de 800m, semble intéressant mais n’a pas fait ces preuves scientifiquement. Une question se pose alors : « Comparativement à d’autres moyens de prédiction, le test de Bart Yasso peut-il prédire plus précisément la performance sur marathon ? ». Au moyen de deux tests, le test de 5 minutes et le test de Bart Yasso respectivement réalisés 8 et 3 semaines avant le marathon, une prédiction du temps sur marathon a pu être déterminée pour une population de 15 coureurs. Une troisième prédiction à partir du temps de course sur des plus courtes distances que le marathon a également été calculée. Ces trois prédictions ont, ensuite, été comparée à la performance réalisée lors du marathon afin de déterminer leur efficacité. Cette étude a permis de montrer que le test de Bart Yasso est l’un des meilleurs prédicteurs de la performance sur marathon. Un nouveau modèle a été créé pour ce test afin d’augmenter son efficacité en diminuant la différence de temps entre l’estimation obtenue et le temps réellement réalisé. L’association des 3 prédictions a également montré son efficacité en tant que prédicteur de la performance sur marathon. Ce test, facile à réaliser, pourrait donc être utilisé par les futurs marathoniens. Toutefois, des études supplémentaires sont nécessaires pour compléter celle-ci.