L’usage de la pleine conscience dans la réduction des symptômes du burn-out parental : analyse comparative entre deux prises en charge : hybride ou pleine conscience

Details

Supervisors

Marie Bayot

Faculty

Faculté de psychologie, logopédie, sexologie et des sciences de la famille

Degree label

Master [120] en sciences de la famille et de la sexualité

Abstract

Dans une société où le burn-out parental a une prévalence instantanée d’environ 8 % et où la prévalence sur une vie entière est encore plus élevée, il fut nécessaire de s’interroger comment aider ces parents. Ce syndrome du spectre du stress a des conséquences tant pour celui qui en souffre (ex. : fatigue intense) que pour son entourage (enfant(s), coparent(s)) (ex. : négligence, conflits conjugaux). Pour des raisons économiques et aussi d’efficacité démontrées dans une précédente recherche sur le même sujet, le setting d’interventions sous le format groupe fut choisi. Le premier but de ce mémoire est de démontrer l’impact positif de la pratique d’exercices de pleine conscience dans la réduction des symptômes de burn-out parental. Le deuxième but est de comparer cette intervention avec une seconde intervention hybride (espace de paroles + psychoéducation). Pour cela, l’expérimentation a été conduite avec des parents en burn-out parental qui ont été sélectionnés selon des facteurs sociodémographiques à travers des questionnaires. Des mesures du seuil de burn-out parental et de stress (cortisol capillaire) ont été prises en ligne de base ainsi qu’après l’intervention. Les résultats montrent que, de manière générale, le seuil de burn-out parental diminue dans les deux groupes pour une majorité de parents, peu importe le protocole suivi. Pour quelques-uns d’entre eux, le burn-out parental est encore plus sévère, surtout dans le groupe pleine conscience. En conséquence, il importe peu de promouvoir telle ou telle prise en charge. Ce serait plutôt par rapport aux sensibilités des thérapeutes pour telle ou telle technique de pouvoir proposer une prise en charge plutôt TCC ou plutôt pleine conscience. Pour conclure, il serait intéressant d’identifier quel profil de personnalité profiterait au mieux d’une prise en charge basée sur la pleine conscience. S’intéresser au seuil de burn-out et à l’utilisation de la pleine conscience est aussi une piste à ne pas négliger. Peut-être qu’en fin de prise en charge, quand le seuil de burn-out aura diminué, la pleine conscience serait préconisée car dans certains cas, lors de burn-out parental trop sévère, celle-ci peut exposer l’individu trop fortement à ses difficultés parentales et le rendre encore plus mal.

Citations

• APA

Malherbe, D. (2020). L’usage de la pleine conscience dans la réduction des symptômes du burn-out parental : analyse comparative entre deux prises en charge : hybride ou pleine conscience. https://dial-mem.test.bib.ucl.ac.be/handle/2078.2/19804