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Comment la pratique d'un instrument de musique permet-elle une régulation des émotions ?

(2021)

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La musique est un art que l’on retrouve dans différentes cultures du monde, passées ou présentes. Des recherches archéologiques dateraient l’apparition de la musique de l’origine même de l’humanité. Aujourd’hui, la musique rythme notre quotidien, nous en écoutons tous les jours, pour différentes raisons, et parfois sans même nous en rendre compte. Mais elle nous accompagne également lors de moments de joie ou émotionnellement plus difficiles. Dans ces cas, quel rôle joue-t-elle dans nos émotions ? À travers cette recherche qualitative, nous nous sommes interrogés sur le lien existant entre la musique, et plus particulièrement, la pratique d’un instrument de musique, et la régulation des émotions. Des entretiens semi-directifs ont été réalisés avec dix musiciens. Les données en résultant sont donc des expériences subjectives et n’ont pas la prétention d’être généralisées à la population générale. Le but de ce mémoire est d’explorer comment la pratique d’un instrument de musique permet une régulation émotionnelle. Les résultats ont permis de mettre en évidence différentes stratégies de régulation émotionnelle mise en place par les musiciens rencontrés au travers de la pratique de leur instrument de musique. Des pistes pour des recherches futures en lien avec les résultats de nos participants sont proposées à la fin de ce mémoire.