Impact de l'erreur de prédiction de l'effort perçu et de la familiarisation au parcours sur le plaisir rétrospectif et influence de la confiance dans l'effort prospectif sur cette erreur de prédiction dans un programme d'initiation à la course à pied

Details

Supervisors

Brevers, Damien ; de Geus, Bas

Faculty

Faculté des sciences de la motricité

Degree label

Master [120] en sciences de la motricité, orientation éducation physique, à finalité didactique

Abstract

Ce mémoire explore comment l'erreur de prédiction de l'effort influence le plaisir rétrospectif chez les débutants en course à pied, s'inspirant des principes de la théorie des erreurs de prédiction des récompenses. L'objectif principal est d'évaluer si des attentes réalistes ou erronées concernant l'effort requis peuvent améliorer l'expérience globale des participants à un programme de course à pied pour débutants. La recherche a été menée sur un groupe diversifié d’étudiants de l’UCLouvain. Nous avons utilisé l'Évaluation Momentanée Écologique (EMA) pour capturer des données subjectives en temps réel, via l'application ForMyFit, permettant ainsi d’analyser l'effort perçu et le plaisir. La première analyse révèle une corrélation positive entre l'erreur de prédiction et le plaisir rétrospectif : les participants qui sous-estiment l'effort tendent à éprouver plus de plaisir, et vice versa. Tandis que la deuxième analyse ne confirme pas que la confiance dans l'effort prospectif influence l’erreur de prédiction. Cependant, il apparaît que la confiance dans l'effort prospectif tend à être significative. Ce mémoire enrichit notre compréhension et stimule notre curiosité concernant les effets de l'effort perçu sur le plaisir. Il encourage à approfondir l'étude de ces impacts, non seulement pour optimiser l'expérience lors d'exercices physiques, mais aussi pour renforcer l'engagement et la persévérance dans les programmes d'activités physiques et de promotion de la santé.