La voile - un horizon à explorer pour les populations TDAH

Details

Supervisors

Dupont, Serge

Faculty

Faculté de psychologie, logopédie, sexologie et des sciences de la famille

Degree label

Master [120] en sciences psychologiques

Abstract

Ce travail s'intéresse à la pratique de la voile comme alternative ou complémentarité aux traitements classiques pour la population qui souffre de Trouble de Déficit d'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH). À défaut de ne pas réussir à maintenir une adhérence aux traitements, à partir de l'adolescence, le jeune pourrait pratiquer la voile. Cela l'aiderait à réduire ses symptômes comme, l’inattention, l’inhibition, la motricité, les relations sociales et leurs fonctions exécutives. Le TDAH comme nous le connaissons est récent. Il représente le trouble psychique le plus présent chez les jeunes. Il est issu d'une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux. Aujourd'hui les personnes ont tendance à se sédentariser à privilégier les activités à l'intérieur plutôt qu'à l'extérieur. Sortir et effectuer une activité physique dans un milieu naturel semble favoriser non seulement les muscles du corps, mais aussi la tête, avec pour corollaire la cognition, la motivation, l'estime de soi et les affects. Il s'avère que la pratique du sport diminue les symptômes d'une personne TDAH. Les résultats ont montré des effets positifs si l'activité physique est soutenue et pratiquée de manière régulière, dans un environnement naturel. Pour mieux comprendre les effets de la voile sur la population TDAH, j'ai réalisé une recherche qualitative en pratiquant des interviews semi-directifs. L'échantillon représente différents âges de vie et semble représentatif du ratio garçon fille chez les TDAH, avec 3 garçons pour une fille. Les résultats ont montré que la voile est une activité physique, facile d'accès, mais pas populaire. Les TDAH sont attirés par la voile, car ils sont seuls, dans un environnement naturel qui change constamment. Cette pratique de la voile nécessite des connaissances et de la motivation pour répondre à leurs défis. Ils se sentent contents, relaxés, vivant le moment présent. Sur le bateau, les sujets ne se considèrent plus comme TDAH, ils ne perçoivent plus leurs difficultés. La voile leur a appris à mieux inhiber leurs frustrations. Ils se sont améliorés dans la coordination motrice, les fonctions exécutives, l'attention, la flexibilité mentale, l'estime de soi. La voile les a aussi tout simplement sauvés de leur environnement malsain, en ouvrant une porte sur le futur, comme faire de la navigation un métier à part entière. Enfin, la voile a été une révélation pour découvrir des nouvelles sensations, comme la passion, la plénitude et la liberté.