L’impact de l’intervention de la pleine conscience sur la gestion émotionnelle et sur la santé mentale des adolescents.

Details

Supervisors

Philippot, Pierre ; Perez Pena, Marbella

Faculty

Faculté de psychologie, logopédie, sexologie et des sciences de la famille

Degree label

Master [120] en sciences psychologiques, à finalité spécialisée

Abstract

Au cœur de cette étude empirique réside l'exploration de l'impact de l'intervention de la pleine conscience sur la gestion émotionnelle et la santé mentale des adolescents. L’intérêt pour les programmes basés sur la pleine conscience, tels que la Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR) et la Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience (MBCT), a connu une forte augmentation au cours des vingt dernières années (Crane et al.,2016). Parallèlement, la reconnaissance de l’importance d’inculquer dès l’enfance les compétences nécessaires pour réguler leurs émotions de manière fonctionnelles et adaptative a gagné en importance pour favoriser leur développement psychologique sain (MacDermott et al., 2009). La prévalence alarmante des troubles mentaux chez les adolescents est saisissante, touchant environ 14 % de la population âgée de 10 à 19 ans à travers le globe (World Health Organization: WHO, 2021). Face à ce défi crucial, cette recherche s'efforce de jeter un éclairage sur l'efficacité potentielle de la pleine conscience envers ces problématiques pressantes. Bien que les analyses n'aient pas abouti à des différences significatives, des tendances observées suggèrent que la pleine conscience pourrait avoir un impact bénéfique sur la dépression, l'anxiété et le stress chez les adolescents. Ces résultats appellent à des recherches futures plus approfondies, avec des échantillons plus vastes et des durées d'intervention plus longues, pour confirmer ces tendances et mieux comprendre les mécanismes sous-jacents à l'efficacité de la pleine conscience dans le contexte de la santé mentale des adolescents. Portée par l'espoir que les conclusions présentées enrichiront le domaine de la psychologie clinique et guideront les recherches à venir, cette étude offre une contribution initiale à l'évolution de la connaissance sur l'application de la pleine conscience au service des adolescents.