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Elidrissi_Ali_66592000_2024.pdf
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- Le magnésium, abondant dans la nature et le quatrième minéral le plus présent dans le corps humain, joue un rôle crucial dans l'homéostasie cellulaire, bien qu'il soit souvent sous-estimé. Ce mémoire présente les rôles physiologiques du magnésium, les besoins nutritionnels selon différentes catégories de population, ainsi que les effets d'une hypo ou hypermagnésémie. Les usages traditionnels, tels que la réduction de la fatigue, la prévention de la pré-éclampsie et la gestion du stress, sont également abordés. Les six méta-analyses sur le rôle du magnésium (trois pour le diabète et trois pour l'hypertension) ont conclu que la supplémentation en magnésium peut améliorer la glycémie chez les diabétiques et réduire la pression artérielle chez les hypertendus. De plus, d'autres études citées ont démontré les effets bénéfiques de la supplémentation en magnésium dans le traitement de pathologies telles que l'asthme, l'ostéoporose et le cancer du côlon. Alors que la plupart des recommandations actuelles se concentrent principalement sur les usages traditionnels, ce mémoire souligne l'importance de prendre en considération les diverses applications du magnésium dans les futures recommandations des organismes de santé.