Gestion du perfectionnisme et du stress : l’impact de l’entraînement des fonctions exécutives

Details

Supervisors

Agrigoroaei, Stefan ; Grimm, Elise

Faculty

Faculté de psychologie, logopédie, sexologie et des sciences de la famille

Degree label

Master [120] en sciences psychologiques, à finalité spécialisée

Abstract

Les fonctions cognitives jouent un rôle central dans notre compréhension du comportement humain. Parmi celles-ci se trouvent les fonctions exécutives, qui sont des processus avancés qui jouent un rôle crucial dans la capacité d’adaptation d’un individu à son environnement (Deslandre et al., 2004). Parmi elles, la flexibilité cognitive revêt une importance particulière en raison de son lien avec le perfectionnisme et le stress (Ashby & Gnilka, 2017 ; Bottos & Dewey, 2004). C'est dans cette perspective que ce mémoire s'est concentré sur l'analyse du rôle crucial des fonctions exécutives dans la gestion du perfectionnisme et du stress chez les étudiants universitaires. L’objectif de cette étude pilote était d’analyser l’efficacité de l’entraînement sur les fonctions exécutives, ainsi que son impact sur le perfectionnisme orienté vers soi et sur le stress chez des individus universitaires sujet à des tendances perfectionnistes envers eux. Les hypothèses sous-jacentes, alimentées par la littérature scientifique, suggéraient que l’entraînement serait efficace sur les fonctions exécutives et qu’il conduirait à une diminution du perfectionnisme orienté vers soi et du stress. Un design de type « Multiple-Baseline-single case design » a été réalisé afin d’investiguer cette question de recherche. L’entraînement des fonctions exécutives est basé sur l’ « Adaptative Paced Auditory Serial Addition Test » (aPASAT ; Siegle et al.,2007). Des données pré-test et post-test ont été récoltés et l’indice de changement fiable (Jacobson & Truax, 1991) a été calculé. Suite à des analyses descriptives et statistiques, il a pu être mis en évidence que les résultats n’ont pas révélé d’effets significatifs de l’entraînement sur le perfectionnisme orienté vers soi et sur le stress. Cependant, l’intervention a eu un impact positif sur certaines fonctions exécutives telles que la mise à jour en mémoire de travail, la mémoire de travail et la flexibilité cognitive. Ces résultats soulignent l'importance de la relation entre les fonctions exécutives, le perfectionnisme et le stress chez les étudiants universitaires. Néanmoins, plusieurs limites méthodologiques ont été identifiées, notamment les choix de mesure et la modestie de l'échantillon. Des recherches futures sont nécessaires pour approfondir notre compréhension de l'efficacité de l'entraînement des fonctions exécutives dans ce contexte et pour explorer d'autres approches méthodologiques afin de mieux évaluer ces relations complexes.