Relation entre les performances physiques et l'activité sexuelle chez l'individu masculin

Details

Supervisors

Francaux, Marc

Faculty

Faculté des sciences de la motricité

Degree label

Master [60] en kinésithérapie et réadaptation

Abstract

Depuis de nombreuses années, de plus en plus de croyances erronées ont vu le jour concernant les potentiels effets négatifs des relations sexuelles sur les performances physiques et psychologiques. Certains pensent que l'abstinence avant les événements sportifs est la solution pour lutter contre ces effets négatifs. La présente étude a pour but de bouleverser cette croyance populaire, pour ce faire, nous avons examiné la littérature pour voir si la sexualité affecte réellement les performances physiques. Les relations sexuelles plus de deux heures avant chaque test (force, endurance, taux de testostérone, fréquence cardiaque et pression artérielle systolique) n'ont eu aucun effet significatif sur la performance physique individuelle des hommes. Bien que les rapports sexuels moins de deux heures avant l'un de ces tests aient eu un léger effet sur la fréquence cardiaque, ce n'était clairement pas suffisant pour affecter directement les performances sportives. Les relations sexuelles avant un match peuvent modifier le niveau d’anxiété, et pour certains athlètes qui sont trop nerveux avant une compétition, l'activité sexuelle, en particulier la phase orgasmique, peut rapidement avoir un effet relaxant sur leur état mental. Ainsi, la veille d’un évènement sportif, si l’athlète devient trop agité, le sexe peut être une distraction relaxante. Si l’athlète est déjà détendu ou n’est pas intéressé par le sexe, une bonne nuit de sommeil est tout ce dont il a besoin. La sphère sexuelle est individuelle, il semble que ce ne soit pas le coït lui-même, mais plutôt la vie sociale qui l'accompagne qui peut entraîner une diminution des performances chez un athlète.